Beschreibung:

Veränderungen gehören zum Leben - manchmal fordern sie uns heraus, manchmal eröffnen sie neue Wege.

In diesem Seminar entdecken Sie, wie Sie mit Körperübungen, Resilienz-Training, philosophischen Impulsen und Naturerleben innere Ruhe und äußere Stärke finden können.

So werden Wandel und Veränderung zu Quellen von Klarheit, Lebenskraft und Gelassenheit.

INHALTE
"Taiji und Körperarbeit: Sanfte Bewegungen und Achtsamkeit fördern innere Ruhe, Balance und Stabilität.
"Resilienz-Training: Praktische Methoden, um mit Stress und Belastungen umzugehen, Ressourcen zu aktivieren und gestärkt aus Veränderungen hervorzugehen.
"Daoistische und andere philosophische Weisheiten: Einblicke in Lebensphilosophien, die Wandel als natürlichen und schöpferischen Prozess verstehen.
"Naturerleben: Übungen und Reflexionen in der Natur, die Klarheit schenken und das Vertrauen in die eigenen Kräfte vertiefen.

ZIELE
"Veränderungen gelassener und konstruktiver meistern
"Persönliche Widerstandskraft (Resilienz) entwickeln
"Vitalität und Lebensenergie stärken
"Klarheit und innere Ruhe fördern
"Verbindung zu sich selbst und zur Natur vertiefen

ZIELGRUPPE: für Menschen, die ihre innere Stärke aufbauen möchten

25. September 2026,
Freitag, 15.30 Uhr bis Sonntag, 27. September 2026, 12 Uhr

Referent*in: Mag.a Madrina Maria Rößler
Unterrichtet seit 25 Jahren Taiji, Qigong und Meditation. Ursprünglich Biologin und Schildkrötenforscherin, hilft sie seit vielen Jahren Menschen mit Stress und Druck im Alltag und Berufsleben leichter umzugehen und innere Ruhe, Stärke und Gelassenheit zu erleben.

Beitrag: € 165,-
Anmeldung: erforderlich

Mitzubringen:

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, warme Socken oder flache Schuhe, ev. Trinkflasche

Termine und Zeiten:

Termine: 3x | Freitag, 25.09.2026, von 15.30-18.00 Uhr | Samstag, 26.09.2026, von 9.30-18.00 Uhr | Sonntag, 27.09.2026, von 9.30-12.00 Uhr

Anmeldung:

Anmeldung entweder per Mail an bildungszentrum@st-benedikt.at oder via WhatsApp unter 07477 – 42885.
Sie erhalten keine automatische Antwort. Ihre Anmeldung wird so rasch wie möglich zu den Öffnungszeiten (Mo bis Fr 8-12 und 14-16 Uhr) bearbeitet. Wir freuen uns auf Sie!
Das Team des BZ St. Benedikt