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Mental - Workshop für den Alltag

Mental - Workshop für den Alltag

Do., 21.10.2021

Mental - Workshop für den Alltag

Erfolg hat 3 Buchstaben: TUN
Leitung:Karl Heinz Klammer
Beitrag:€ 18,00
Kursnummer:2021-10-21

Beschreibung:

Mit diesen Workshop Modulen haben Sie die Möglichkeit, sich einen Überblick zu verschaffen, wie Mentaltraining Sie im Alltag unterstützen kann.

Der Atem (16.9.2021):
Ohne Atem kein Leben. Gerade in der jetzigen Zeit ist richtiges Atmen ein Baustein, um gut durch diese herausfordernde Zeit zu kommen.
Gedanken (21.10.2021):
Wir sind für unsere Gedanken selbst verantwortlich! Gedanken können uns auch in der herausfordernden Zeit ein wichtiger und guter Begleiter sein.
Affirmationen (25.11.2021):
Sind positive Sätze, die uns durch unser TUN wieder in eine Gedankenwelt bringen, die uns nützlich sind und Klarheit verschaffen. Gedanken bewusst einsetzen!
Gefühle (16.12.2021):
Was sind Gefühle und wie entstehen Sie? Gefühle haben auch sehr stark mit Emotionen zu tun.
Entspannung (20.1.2022):
Stärkt Selbstvertrauen und Immunität des Körpers. Der Körper wird dadurch ruhiger, besserer Schlaf und körperliche Fitness entstehen.
Ziele (24.2.2022):
Jeder Mensch braucht Ziele, die er verwirklichen kann.
Burn Out & Stressmanagement (24.3. 2022)

Nachdem Sie alle Workshops absolviert haben, haben Sie Ihr Wissen in einem angenehmen Umfeld vertieft, Ihre mentale Kraft gestärkt und eine Auszeit für sich selbst erlaubt.
Es ist auch möglich, nur an einzelnen Modulen teilzunehmen.

21. Oktober 2021,
Donnerstag, 19 - 21 Uhr sowie an 5 weiteren Terminen, am 25.11., 16.12.2021, 20.1., 24.2. und 24.3.2022 zur gleichen Zeit

Referenten: Wolfgang Fink und Karl Heinz Klammer
Dipl. Mentaltrainer, Dipl. Lebens- und Sozialberater, Supervisoren

Beitrag: €18,- pro Abend
Anmeldung: erforderlich

Termine und Zeiten:

Termin: Donnerstag, 21.10.2021 von 19.00-21.00 Uhr