Navigation

Mental - Workshop für den Alltag - Entspannung

Mental - Workshop für den Alltag - Entspannung

Do., 25.03.2021

Mental - Workshop für den Alltag - Entspannung

Erfolg hat 3 Buchstaben TUN
Leitung:Wolfgang Fink und Karl Heinz Klammer
Beitrag:€ 18,00
Kursnummer:2021-03-25

Beschreibung:

Mit den 6 Workshop Modulen haben Sie die Möglichkeit, sich einen Überblick zu verschaffen, wie Mentaltraining Sie im Alltag unterstützen kann.

Modul 1: Der Atem
Ohne Atem kein Leben. Gerade in der jetzigen Zeit ist richtiges Atmen ein Baustein, um gut durch diese herausfordernde Zeit zu kommen.
Modul 2: Gedanken
Wir sind für unsere Gedanken selbst verantwortlich! Gedanken können uns auch in der herausfordernden Zeit ein wichtiger und guter Begleiter sein.
Modul 3: Affirmationen
Sind positive Sätze, die uns durch unser TUN wieder in eine Gedankenwelt bringen die uns nützlich sind und Klarheit verschaffen. Gedanken bewusst einsetzen!
Modul 4: Gefühle
Was sind Gefühle und wie entstehen Sie? Gefühle haben auch sehr stark mit Emotionen zu tun.
Modul 5: Entspannung
Stärkt Selbstvertrauen und Immunität des Körpers. Der Körper wird dadurch ruhiger, besserer Schlaf und körperliche Fitness entstehen.
Modul 6: Ziele
Jeder Mensch braucht Ziele, die er verwirklichen kann.

Nachdem Sie alle 6 Workshops absolviert haben, haben Sie Ihr Wissen in einem angenehmen Umfeld vertieft, Ihre mentale Kraft gestärkt und eine Auszeit für sich selbst erlaubt. Es ist auch möglich, nur an einzelnen Modulen teilzunehmen.

Donnerstag, 25. März 2021, 19 bis 21 Uhr sowie einen weiteren Termin am 22.4.2021 zur gleichen Zeit
Referenten Wolfgang Fink und Karl Heinz Klammer Dipl. Mentaltrainer, Dipl. Lebens- und Sozialberater, Supervisoren
Beitrag €18,- pro Abend
Anmeldung erforderlich

Termine und Zeiten:

Termin: Donnerstag, 25.03.2021 von 19.00-21.00 Uhr