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Bewegen ist gut - Bewusstes Bewegen ist besser - Schnupperworkshop

Bewegen ist gut - Bewusstes Bewegen ist besser - Schnupperworkshop

Mi., 24.04.2019

Bewegen ist gut - Bewusstes Bewegen ist besser - Schnupperworkshop

Haltungsschule
Leitung:Sonja Dorfmayr
Beitrag:€ 8,00
Kursnummer:2019-04-24

Beschreibung:

Ein Haltungskurs für alle, die genug von steifen, unbeweglichen und schmerzhaften Körperteilen haben.

In diesem Kurs
" werden Übungen für die Körperwahrnehmung und Kräftigung aus dem Bereich der Rückenschule und der Entspannung vorgestellt.
" wird spürbar, wie sich eine physiologisch richtige Körperhaltung anfühlt.
" wird auf Haltungsfehler und falsch eintrainierte Bewegungsabläufe aufmerksam gemacht.
" werden rückenschonende und gelenksschützende Körperabläufe gezeigt.
" wird kurzes und einfach verständliches anatomisches Wissen vermittelt.
" werden Tipps gegeben, wie neu Erlerntes effektiv in den Alltag eingebaut werden kann.

Mitzubringen bequeme Kleidung, Trinkflasche

Schnupperworkshop
Mittwoch, 24. April 2019, um 9-10.30 Uhr

Seminar
Mittwoch, 8. Mai 2019, 9-10.30 Uhr sowie weitere 6 Termine am 15.5., 22.5., 29.5., 5.6., 12.6. und 19.6. zur gleichen Zeit
Ort Bildungshaus
Referentin Sonja Dorfmayr, Ergotherapeutin im Therapiezentrum Buchenberg Waidhofen/Ybbs,
Beitrag € 8,- für den Schnupperworkshop
€ 105,- für das Seminar inkl. Skriptum
Anmeldung erforderlich

Mitzubringen:

bequeme Kleidung, Trinkflasche

Termine und Zeiten:

Termin: Mittwoch, 24.04.2019 von 09.00-10.30 Uhr