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Pilates Einsteiger/innen

Pilates Einsteiger/innen

Do., 27.09.2018 bis Do., 22.11.2018

Pilates Einsteiger/innen

Leitung:Theresia Gugerbauer
Beitrag:€ 64,00
Kursnummer:2019-09-27A

Beschreibung:

In einem ganzheitlichen System aus Dehn- und Kräftigungsübungen werden die Muskeln gestärkt und geformt, verkürzte Muskeln gedehnt, die Haltung verbessert, Flexibilität und Gleichgewicht erhöht und Dysbalancen ausgeglichen. Körper und Geist werden durch langsame fließende Bewegungen und gezielte Atmung vereint. Pilates ist für alle Altersstufen geeignet. Mitzubringen: Handtuch, bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte und Getränk.

Donnerstag, 27. September 2018, und weitere 7 Abende zur gleichen Zeit am 4.10., 11.10., 18.10., 25.10., 8.11., 15.11. und 22.11.2018
Fortgeschrittene 18-19.15 Uhr
Einsteiger 19.30-20.45 Uhr
Ort Bildungshaus
Referentin Theresia Gugerbauer Pilates Instruktor und staatl. gepr. Fitlehrwart
Beitrag € 64,-
Anmeldung erforderlich

Termine und Zeiten:

Termine: 8x | Donnerstag, 27.09.2018, von 19.30-20.45 Uhr | Donnerstag, 04.10.2018, von 19.30-20.45 Uhr | Donnerstag, 11.10.2018, von 19.30-20.45 Uhr | Donnerstag, 18.10.2018, von 19.30-20.45 Uhr | Donnerstag, 25.10.2018, von 19.30-20.45 Uhr | Donnerstag, 08.11.2018, von 19.30-20.45 Uhr | Donnerstag, 15.11.2018, von 19.30-20.45 Uhr | Donnerstag, 22.11.2018, von 19.30-20.45 Uhr