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Pilates für Fortgeschrittene

Pilates für Fortgeschrittene

Do., 15.02.2018 bis Do., 12.04.2018

Pilates für Fortgeschrittene

Leitung:Theresia Gugerbauer
Beitrag:€ 64,00
Kursnummer:2018-02-15C

Beschreibung:

In einem ganzheitlichen System aus Dehn- und Kräftigungsübungen werden die Muskeln gestärkt und geformt, verkürzte Muskeln gedehnt, die Haltung verbessert, Flexibilität und Gleichgewicht erhöht und Dysbalancen ausgeglichen. Körper und Geist werden durch langsame fließende Bewegungen und gezielte Atmung vereint. Pilates ist für alle Altersstufen geeignet. Mitzubringen: Handtuch, bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte und Getränk.

Donnerstag, 15. Februar 2018, und weitere 7 Abende zur gleichen Zeit am 22.2., 1.3., 8.3., 15.3., 22.3., 5.4. und 12.4.2018
Fortgeschrittene 18-19.15 Uhr
Einsteiger 19.30-20.45 Uhr
Ort Bildungshaus
Referentin Theresia Gugerbauer Pilates Instruktor und staatl. gepr. Fitlehrwart
Beitrag € 64,-
Anmeldung erforderlich

Termine und Zeiten:

Termine: 8x | Donnerstag, 15.02.2018, von 18.00-19.15 Uhr | Donnerstag, 22.02.2018, von 18.00-19.15 Uhr | Donnerstag, 01.03.2018, von 18.00-19.15 Uhr | Donnerstag, 08.03.2018, von 18.00-19.15 Uhr | Donnerstag, 15.03.2018, von 18.00-19.15 Uhr | Donnerstag, 22.03.2018, von 18.00-19.15 Uhr | Donnerstag, 05.04.2018, von 18.00-19.15 Uhr | Donnerstag, 12.04.2018, von 18.00-19.15 Uhr