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Yoga am Vormittag

Yoga am Vormittag

Do., 28.09.2017 bis Do., 30.11.2017

Yoga am Vormittag

Zeit für dich
Leitung:Evelyn Veigl
Beitrag:€ 96,00
Kursnummer:2017-09-28C

Beschreibung:

Nimm dir deine persönliche Auszeit - komme an bei dir. Lerne mit den wertvollen Übungen des Yoga auf deinen Körper zu hören, Achtsamkeit zu leben, dich wieder mehr nach innen zu richten.
Yoga bedeutet die Verbindung von Körper, Geist und Seele. Die Übungen verhelfen dir ruhig und gelassen zu werden, kräftigen und dehnen sanft den Körper, die Atemkraft wird gestärkt. Elemente im Kurs sind Körperübungen, Atemübungen, genüssliche Entspannungsübungen und kurze Meditationen. Gemeinsam werden wir den Sonnengruß erlernen. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Komme an in einer Welt voller Entspannung und Kraft zu gleich - Zeit für dich

Donnerstag, 28. September 2017, 9-10.30 Uhr und weitere 7 Termine zur gleichen Zeit am 5.10., 12.10., 19.10., 9.11., 16.11., 23.11. und 30.11.2017
Wechsel mit Yoga am Abend ist möglich (z.B. bei Schichtarbeit).
Ort Bildungshaus
Referentin Evelyn Veigl Zert. Yogalehrerin, Radiologietechnologin
Beitrag € 96,-
Anmeldung erforderlich

Mitzubringen:

bequeme Kleidung, Matte, Decke, Socken und kleinen Polster

Termine und Zeiten:

Termine: 8x | Donnerstag, 28.09.2017, von 9.00-10.30 Uhr | Donnerstag, 05.10.2017, von 9.00-10.30 Uhr | Donnerstag, 12.10.2017, von 9.00-10.30 Uhr | Donnerstag, 19.10.2017, von 9.00-10.30 Uhr | Donnerstag, 09.11.2017, von 9.00-10.30 Uhr | Donnerstag, 16.11.2017, von 9.00-10.30 Uhr | Donnerstag, 23.11.2017, von 9.00-10.30 Uhr | Donnerstag, 30.11.2017, von 9.00-10.30 Uhr