Navigation

Pilates Fortgeschritten

Pilates Fortgeschritten

Do., 28.09.2017 bis Do., 23.11.2017

Pilates Fortgeschritten

Leitung:Theresia Gugerbauer
Beitrag:€ 64,00
Kursnummer:2017-09-28B

Beschreibung:

Pilates
Für Einsteiger/innen und Fortgeschrittene

In einem ganzheitlichen System aus Dehn- und Kräftigungsübungen werden die Muskeln gestärkt und geformt, verkürzte Muskeln gedehnt, die Haltung verbessert, Flexibilität und Gleichgewicht erhöht und Dysbalancen ausgeglichen. Körper und Geist werden durch langsame fließende Bewegungen und gezielte Atmung vereint. Pilates ist für alle Altersstufen geeignet. Mitzubringen: Handtuch, bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte und Getränk.

Donnerstag, 28. September 2017, und weitere 7 Abende zur gleichen Zeit am 5.10., 12.10., 19.10., 2.11., 9.11., 16.11. und 23.11.2017
Fortgeschrittene 18-19.15 Uhr
Ort Bildungshaus
Referentin Theresia Gugerbauer Pilates Instruktor und staatl. gepr. Fitlehrwart
Beitrag € 64,-
Anmeldung erforderlich

Termine und Zeiten:

Termine: 8x | Donnerstag, 28.09.2017, von 18.00-19.15 Uhr | Donnerstag, 05.10.2017, von 18.00-19.15 Uhr | Donnerstag, 12.10.2017, von 18.00-19.15 Uhr | Donnerstag, 19.10.2017, von 18.00-19.15 Uhr | Donnerstag, 02.11.2017, von 18.00-19.15 Uhr | Donnerstag, 09.11.2017, von 18.00-19.15 Uhr | Donnerstag, 16.11.2017, von 18.00-19.15 Uhr | Donnerstag, 23.11.2017, von 18.00-19.15 Uhr